“是这样吗?”赵丽赢逐渐逼人道。
“对,面向前方,身体不要弯曲。”林鸿见赵丽赢因为穿着显露身材的紧身衣,身体有些不太自然,骨盆略显前倾,于是当即走上前帮忙纠正了一下身姿。
事实证明,林鸿这个私人教练当的还是很称职的,被他这么一按,赵丽赢很快便挺直了身子站好。
“来,准备,看好我的动作,这么简单一会要是学不会的话,教练可是要打屁股的。”林鸿回到自己刚才的位置,从慢到快一步一步的给赵丽赢展示了一遍。
“怎么样?学会了吗?”林鸿询问道。
“当然学会了。”赵丽赢点了点头,这几个训练动作对她来说太简单了,亏得一开始她还以为多难呢。
“好,那么下面开始逐渐加快速度。”
“一二三四,二二三四,感觉舒适,换个姿势,再来一次。”他直接带着赵丽赢做起了刘畊宏的健身操。
这个运动方式还是挺适合女生锻炼的,不然林鸿总不能去教她各种高难度的俯卧撑去训练胸大肌吧。
“这也太简单了吧!”赵丽赢刚开始表示道。
只可惜,前面有多得意,后面就有多悲催,仅仅坚持了三五分钟左右,赵丽赢就已经快要坚持不下去了。
“是不是挺简单的?”林鸿带着笑意询问道。
“一点都不简单的,实在是太累了!”要不是穿着紧身衣,赵丽赢感觉自己身上的汗都哗哗留下来了。
即便如此,她的额头也已经开始出现轻微冒汗了,而且这可是在空调屋里的情况下。
在林鸿的督促下,赵丽赢勉强坚持了十五分钟,接下来说什么都不练了。
“那好吧,你坐下来,我帮你放松一下肌肉,要不然明天该疼了。”林鸿示意赵丽赢坐到旁边的垫子上。
“好,那你轻点。”为了避免影响到明天的拍摄,赵丽赢也只好按照林鸿的指示坐好。
“什么虎狼之词,我就是单纯的帮你放松一下肌肉,又不是做什么不可告人的事情。”林鸿吐槽道。
“想什么呢,我就是怕你一会太用力,把我的肌肉给抓疼了!”赵丽赢红着脸反驳道。
“放心,我会温柔一点的。”林鸿表示。
不过他这么一说,现场的气氛明显更暧昧了,两人的脑海中不由自主的出现了这句话的另一副场景。
“鸿哥,你轻一点,人家是……”
“放心,我会很温柔的……”
想想这个场景,赵丽赢赶紧摇了摇头,不过再次看向林鸿的时候,她的心中其实还是挺向往的。
只是令她没有想到的是这一幕居然发生的那么快,刚刚还存在于脑海中,这么快就跑到了现实中。
“够轻了吧。”林鸿蹲下身来便捏便询问。
“太轻了,有点痒!”赵丽赢嬉笑着说道。
“哪里痒?”
“腿上。”
“那这里痒不痒?”林鸿故意挠了挠。
“痒!”赵丽赢刚想要躲避,不料身子往后一仰,追击的林鸿在抓空后,整个人顺势趴了过来。
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今天搬家了,先发这一千字吧,一会还有一章,应该到凌晨三四点了
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