“接下来几天的训练,你跟他们两个人都不一样,直到我认为可以了,你才能跟他们两个一起合练!你的情况你也知道,所以,想要达到一个新的高度,那就要付出比他们两个更多的汗水,明白吗?”一边走着,聂飞一边开口说道。
“明白!”自己的身体怎样,范天雷自己十分的清楚,面对聂飞的问话,范天雷点了点头。
“既然明白,那就再去跑10公里!”聂飞厉声说道。
“是!”范天雷点了点头。
这次,聂飞没有刚开始就上前领着范天雷变速,而是选择在范天雷跑了10圈,稍稍有些疲惫的时候,聂飞上前继续开始变速跑。
又是10公里,这次,范天雷的成绩提高了30秒,32分59秒!
对于这样的提升,聂飞还是比较满意的,但是他却并没有说出来,只是点了点头:“去取沙袋来!”
“是!”范天雷应了一声,取了4个沙袋来。
“不用这么多,一个就够!”聂飞微微一笑,“将这个,绑在你的假肢上!”
“是!”现在,无论聂飞下什么命令,他都不会去质疑了!
“先去活动一下,适应一下这个重量,5分钟之后回来找我!”聂飞下令一句,而后便来到一旁的石阶上坐好。
范天雷也明白聂飞的用意,点了点头,自顾自的在一旁活动了起来。
至于聂飞,闲着无聊,便开始想,明天应该怎么开始训练那两个人才好,两个人,作为曾经孤狼的人,实力是有一些的,所以,明天的训练,一定会非常艰难!
不过,聂飞也不怕什么,毕竟在特种部队,一直都是以实力论短长的,他虽然年轻,资历也浅,但是论实力,这几人就算加在一起可能都不够看吧?
“报告!”
很快的,5分钟过了。
“俯卧撑,两个小时!”聂飞开口下令。
范天雷又有些懵了,已经负重了,而且还适应了一下,不是应该负重跑的吗?怎么又要做上俯卧撑了?
“愣着干什么?快点!”聂飞厉声呵斥道。
“是!”范天雷点了点头,而后便趴在地上,开始了俯卧撑训练。
对于范天雷来说,聂飞知道他是有些底子的,而且之前的实力也不算弱,只不过这些年没有训练,再加上腿断了的关系,这才使得他的实力大打折扣。
所以,聂飞并不打算用那些常规的方式来训练范天雷,而是帮助他尽快适应假肢,尽快的恢复之前的实力,并且在之前的基础之上,能有一些提升。
范天雷在这边做着俯卧撑的时候,陈排找了过来。
“小飞,这是……?”陈排有些好奇的看了范天雷一眼。
“这是战狼的成员!”聂飞笑了笑道。
“战狼?”听到这个,陈排来兴致了,盯着范天雷上下打量了一番。
“小飞,这是一个上尉?”陈排有些难以置信的问道。
“不错!”聂飞点了点头,“他的名字你应该听过,范天雷,代号,金雕!”
“嗯?”听了这个名字,陈排有一种肃然起敬的感觉,整个人眼神就不一样了!
“陈排你找我什么事情啊?”聂飞连忙转移了话题。。
“哦对,差点忘了!是高队让我来找你过去的!”陈排道。
“好!我马上就过去。”聂飞点了点头,跟范天雷说了一声之后,便随着陈排离开了。
/br
/br
请收藏:https://m.qingcang8.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)