训练日程,光是繁琐的激活训练,就有七八种,因此真正的备赛日,比你想象中要麻烦得多。但是,如果做好了,你一定会让自己不管是精神状态还是身体状态,都要超过没有认真做备赛日的选手。
苏神现在做得这些,都是他年纪大了以后,才算是真正接触过的东西,也是这些精细的备赛日操作,才可以让他保持状态,减少伤病。
这也成为了他现在,备赛的不二选择。
从早上睁开眼睛,一直到晚上闭上眼睛。
都要处于备赛日的计划当中。
这才叫做顶级运动员的备赛日方法。
而不是现在国内,就是休息、吃好、别紧张,就可以的。
这些准备工作,讲真的,看得周兵眼睛都要直了。
毕竟从没见过这么精细化的备赛方法。
甚至他都怀疑,这是不是苏神有点太过于“矫情”了?
这到底是不是,只有苏神自己知道。
真正的科学化训练,是最后融入了生活每一个细节,那才叫做完整。
至于现在,估计国内也就苏神知道这些,他也不急,反正等自己越来越好后,这些方法,自然会被吸收采纳。那个时候,就不叫什么“矫情”,叫做苏神这样才是专业。
开始进入这种备赛日程的调整后,也意味着苏神是真正开始认真起来。
这次全运会,他没打算过去打酱油。
PS:好像从没有人写过备赛日有多重要,小紫正好写一写,看了专业的书籍和论文资料后才知道,作为一个顶级运动员,真的,太不容易了。
复杂程度,一点不亚于你在解每一道高考数学题的样子。
希望小紫写的这些,也能让大家伙稍微感受一下,什么叫做顶级运动员的“备赛魅力”吧。
至于上架的是,真的,小紫也蒙了,不知道怎么回事啊。唉~明天继续问问吧。
稿子先留着,等上架再爆发~呜呜呜~~~~
请收藏:https://m.qingcang8.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)