可以自己掌握打开“本体感受器”的感觉。
这一步做不好,你就很难继续下去,因为实战里面高速奔跑里面,根本就不会给你慢慢去感觉和调动的时间,你必须要做到如臂指使,不然的话,想得越多,越容易节奏变形。
本体感受,苏神也是在换脚之后,一直在努力恢复的东西。
这个很重要,是未来很多高级技术可以顺利施展的前提,不然的话,你没法进入更高的领域中去探索,毕竟身体都无法好好掌控,好好调动的运动员在未来……是没有市场的。
是注定要被淘汰出局的。
腓骨肌的收缩有助于推动身体向上和向前,光做好这一点,还不够。
运动是个复杂的体系,即便是针对到某个技术领域,也是需要整体上来配合才有增益效果。
不然的话,很可能还会出现“画蛇添足”,反倒是出现倒退。
用本体感受器找到腓骨肌的收缩开关还不够,光有向前性,在这么快的速度上你只会越来越没有平衡,最后强行支撑,也是反效果,速度不会变快只会变慢。
要怎么把这个腓骨肌带来的有助于推动身体向上和向前性能,转化为可控的有益处的效果呢?
要怎么来和“半信用卡”落地技术搭配起来呢?
苏神很快……给了所有人答案。
就是好好调动腓骨长肌的肌腱作用。
为什么?
光这个就可以解决问题吗?
当然不能解决所有问题,苏神自己也是在摸索和开发中,但有一点他已经在训练中确定……
就是因为腓骨长肌的肌腱横跨足底,像一个跨海大桥,也像一个有弹性的弓弦。
只要能够利用好这一部分。
那它,就可以有效解决一部分这个方面的问题。
比如……
请收藏:https://m.qingcang8.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)