对于这样的情况刘昊的反应也是一愣一愣的,不过对他来说是件好事,要知道八极拳的发力对整体协调性要求很高,其细腻之处也很多,他初学拳术理解的太过片面,往往会不得要领,发劲不合,还有一些吐纳呼吸技巧,光看视频也不一定明白其中的精要,很容易走岔路,现在好了脑海中得了拳术的精髓,练起来当事半功倍,只是突然这样情况不在他的掌控范围内,心里有些不踏实吧。
思考了一下也不多想了,既然得了神助自当好好练练这八极拳,在这末世任何助力都不能枉费,讲将这些便成为活下去的本钱才要紧,从那种变异犬看出以后各类危险生物只怕是越来越多,甚至丧尸也会变得越来越危险。
刘昊动起身子,摆好架势,精神集中开始静下心投入进去,打拳意尤为重要,意在拳先,打拳精神要深入想象,结合自己的气息,演练出自己的拳术风格,勾画出理想的气势、神韵、姿态等要在脑海中“看见”,在脑海中“看见”自己这就是“意”;在意的引领下去练拳,就是“意在拳先”。意即心意、意念、意识、思维,从哲学观点看,意是头脑里的意识,看不见摸不到,无形无象,如同每个正常人都会说话,话是可以听得到,但想说什么是看不见的,因此意在话先是不言而喻的。从修炼太极的角度上来说,意在拳先也是必然的,拳术动作也是一种肢体的形象语言。古人云:”意气君来骨肉臣“,”先在心,后再身“,可见意在拳先。
他起手握拳演练起来,和刚刚僵硬的姿态不同,这一次却是行如流水,而且手脚每一招都透着稳重,整体气劲相连,击出的每一下虽没打到实物看不出威力,可给人感觉就是他每一击都用上了百分百的全力,稳重刚猛颇有韵味在其中。
这样一套八极拳打下来,刘昊全身出汗面色通红,血气升腾手脚也有些酸麻,这显然效果显著啊,比起一般的跑步锻炼,在同样的时间,效果不只是其的几倍。
一套打完,他长长嘘了一口气,全身毛孔张开出汗,着实有些淋漓尽致很是痛快,不过也有后遗症。
“咕咕~”
这样认真一套打下来很是消耗体力,而补充体力很多时候需要的就是食物,想必很多人都知道习武之人大多胃口极好,而且无肉不欢,一个人胃口好,吃得多往往代表着力气就大,以至于很多时候看谁吃得多来判断其人的强弱,古代有练武者一天能吃掉一头牛的。
现在的刘昊还没吃早饭呢,肚子里没什么存货了,不好再练下去,练拳也要有度,再身体赢弱或空腹下练拳不仅达不到健身效果,还很容易会伤身,尤其八极拳还是这样的刚猛的法,须得吃饱喝足,身子骨强健时修炼,现在还是找得
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