孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
附身:第四节_31 发表于 2019-12-10 02:46:002.物理护理
她和首富官宣了[娱乐圈]:第85章 薄荷 发表于 2021-05-09 15:14:46市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
七零炮灰娇宠记:第三百九十四章 和好(完) 发表于 2019-08-02 23:33:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
肖恩的奋斗:第九十二章 鏖战(二) 发表于 2020-10-04 13:55:324.睡觉前3~4小时不要运动
承秋波:承秋波 第43节 发表于 2022-02-01 22:31:00