晚饭还是大烩菜,或者说汤,其它几样食材这些天偶有变化,人参红薯山药粉条则是一直的主角。
和今天早上的早饭一样,晚饭许广陵同样多吃了些,嗯,比昨天多了一半吧。
早上时两位老人没问,这时陈老先生则是随口道了这么一句:“小子,饭量又涨了?”
好吧,陈老先生的称呼又变了。
许广陵荣登“小子”之位。
虽然是陈老先生开口问的,但章老也在同时把带着关心的目光移注了过来,所以,饭桌上,许广陵对着两位老人点点头,“嗯。”
许广陵没有多说,其实也没什么好说。
两位老人也没有多问,同样地,没什么好问。
饭后依然是开天步走起,陈老先生领头带队,章老先生随后,许广陵殿后。
不过说实话,现在再走这个步子,对于许广陵来说,绝大多数的功效,大概也就是消食了。
消食后,便是上课。
这是绝对的重心。
书房里,三人惯例对坐。
章老一开口便是直入正题,连半点废话都没有,当然这其实也是这些天来的习惯了。
“人体是一个自洽的系统,并且有着强大的自我修复性,它需要的,就是正常运转,以及正常运转所需要的物质支持。拙言,你来解释一下我这句话。”
如果是昨天,章老这么问,许广陵肯定是要思索好一会儿的。
但有过昨晚的总结,再来回答这个问题,也就是顺理成章的事了。许广陵在心里微微笑了笑,老人说是不检查他的功课,但其实还是检查了,也就是此时。
“吃好,睡好,不过逸过劳。其它的一切,则交给身体来自行管理。”许广陵这般回答道。
这就是许广陵昨天晚上的心得。
看起来简单,但其实一点都不简单,而且能完全贯彻好这三点的人,不多。
真的不多。
甚至都可以说是凤毛麟角!
就以第一点来说,吃好,最基本的要求就是要吃得不多不少。
简单不?
简单。
然而事实是,有人贪图口舌之欲,有人贪图饱腹的感觉,不知不觉就吃多了,一顿一顿又一顿,今天明天后天,不知不觉地就吃成了小胖子中胖子大胖子,有人则反过来,想要减肥,结果脂肪没减掉多少,身体的脏腑之类却因缺少物质供应,被损伤了,可谓因小失大、得不偿失。
这只是“量”的方面。
除了量,还有质,也就是在吃多少的讲究之外,还有吃什么,甚至是什么时候吃,吃几顿。
这其中,任何一项,其实都是一个大课题,牵涉到许多方方面面的知识,绝不是简简单单就能对之下结论的。
另外两项,也是如此。
而听得许广陵这般地回答,两位老人都是笑了笑,章老微微颔首,正容道:“拙言,这就是中医的基本宗旨,几千年来,从未变过,用一个字来概括,
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