i_>661|&q%5=?cug?ffj农式的分析之后,许广陵的饮食结构,正在发生着极大的变化。\r
譬如水果,以前他基本是不吃的,正常来讲什么水果都不吃,也想不起吃,但现在,他把猕猴桃和火龙果列入了日常食单。\r
什么叫“日常”?\r
比经常更经常。\r
就算达不到必定每天都吃的程度,大抵也差不多了。\r
换言之,这两种水果,成为身边常备。\r
而除了水果,其它的五大类食材更不用说,每一类,许广陵都择选出其中最优的那些。当然,这些最优,只是许广陵暂时接触和分析到的最优,还有更多的食材,他还没有接触到。\r
价值上的最优并不意味着价格上的最高。\r
这很有意思。\r
就如猕猴桃和火龙果,价格都不高,单价都在十元以下,相比起几十甚至几百的蓝莓黑莓之类的,其实,论对身体的综合效能,火龙果完全可以吊打它们。\r
燕窝价格不菲,但在价值上,被鸡蛋完全吊打。\r
海参价格不菲,但在价值上,被银耳甩了十八条街。\r
还有主食上的玉米,其实,以前许广陵是从来不吃玉米的,但现在,他的冰箱里堆了一大堆的嫩玉米棒子。\r
说来真有意思,许广陵现在吃的,基本都是以前不吃的。\r
不论是主食类还是配菜类还是水果类。\r
主食方面,人参红薯山药粉条、银耳、土豆、嫩玉米棒子,这四样,现在被他列为常备。\r
配菜方面,蘑菇莴笋生菜空心菜冬瓜小番茄莲藕紫茄黑鱼马鲛鱼鸡蛋鸡肉,这几样,被列为常备。\r
蘑菇几乎每一种都很好,包括木耳等菌类,但许广陵能买到的相当有限。\r
菜类中,菜花其实是很好的,但许广陵发现很难买到干净的菜花,只能遗憾放弃,胡萝卜也不错,但有了嫩玉米,就不需要它了,嫩玉米比它更好。\r
鱼类中,许广陵暂时能接触到的很有限,这一类还有待开拓,而能接触到的之中,泥鳅黄鳝都很好,但它们比菜花更不干净,许广陵不得不放弃。\r
豆类和肉类,其实都好。\r
但基于某些不确定性,许广陵把豆腐列为二类食材,最多一周吃一次,肉类么,许广陵则只选了鸡肉,一方面,它对身体的效能是最高的,超过猪肉牛肉等,另一方面,它对血液的负作用,也不是那么的混浊。\r
还有牛奶。\r
品尝分析之后,许广陵才发现它远不如鸡蛋,是远不如!\r
所以和鸡肉一起,鸡蛋也被许广陵列为常备食材。\r
至于两样水果,则不用再说。\r
综而言之,这些现在被许广陵列为常备的食材中,除了极个别的一两样,其它基本都是他以前所不吃,或
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