生命体,植物、动物包括人类,都可以算是某种意义上的“月光族”。
嗯,不过在这里是日光。
以人类而言,白天的时候,学习、工作,或者哪怕只是娱玩,到了晚间,一身精神气力消耗殆尽,然后进入睡眠,开始恢复,补蓝补红。
第二天,继续消耗。
然后继续睡觉以回复补充。
如此往复,一天又一天,一年又一年。
消耗与恢复的这种方式不变,而改变的是,随着时间的推移,生命体的“优良度”逐渐降低。
于是,出现的情况是,消耗量一如既往,而恢复量日渐减少,渐渐开始入不敷出,以至于每天经常等不到晚间,就大感困倦,精力不支。
所谓“半百而衰”,就是反映的这个现象。
而以今时而论,许多人刚过四十、三十,就出现了这个情况。——其实古时也不例外。
总有各种原因,而致身体早早就被玩坏了的。
这种情况下,生命体一方面主动地减少能耗。
如降低大脑的运转、降低交配的可持续次数或者直接关闭繁殖的功能等,而这两个,都是能耗大户。
另一方面,身体的主人有感于自身的情况,也开始半主动半被动地配合着节能或者开源,如晚上不再熬夜更不通宵,如早上起来然后稍作锻炼以加快气血循环流转,如不再空腹等到早中午饭一起吃而是按时地吃早餐,如中午会抽空小憩一下。
如此等等。
这般下去,等到退休之年,繁重或劳心的工作担子被卸下,再减除这样一个能耗大户,许多人反而会出现精神更盛过往,有萌发“第二春”的现象。
这就是常规的、普通的一个人的一生。
古时有医家了解这种情况,就会思忖:
如何改善?
陆陆续续地,他们提出了很多的方法。
如:适应四时而眠,春秋早睡早起,夏晚睡早起,冬早睡晚起。
如:讲究饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
如:节房事,适度,毋纵。
如:毋过逸过劳。
如此等等。
还有人想着,不止节流,更要开源。
于是,五禽戏、八段锦等这些调和肢体、摄养气血的“古代导引法”,诞生了。
于是,再进一步,古代的“炼气法”及“炼气士”也诞生了。
根据章老先生及陈老先生的考证兼猜测,早在《黄帝内经》最早的篇幅产生以前,正宗的炼气士,就诞生了。
甚至都可以说,内经的很多篇幅内容,不是出自医家之手,而是出自炼气士之手。
何谓炼气?
在了解了人体气血的一些基本运转及生发消耗规律之后,他们设想着,在人体内开辟这样的一个地方,使其具备这样的一些功能:
一、能够沟通四肢百骸、大**脉。
二、在做到一的基础上,快速地向身体任何需要的地方输送气血,以及能够一定程度地
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